O canal de TV por assinatura GNT exibe na próxima quarta-feira, dia 4 de novembro, uma edição inédita do programa Alternativa Saúde. A atração discute os tabus sobre a gordura.

Às vésperas do verão, é hora de correr para as academias e compensar os exageros cometidos. Patricya Travassos conversa com o cardiologista e nutrólogo Sérgio Puppin, que lançou recentemente o livro “Coco, o milagre de uma gordura”. O especialista explica os diferentes tipos de gordura e diz quais são nocivas ao organismo – aquelas que provocam aumento de colesterol e até câncer, como as gorduras trans. Ele também menciona as gorduras “do bem”, como as presentes nas frutas – como abacate, açaí e coco – e as de origem animal.

Enquanto isso, Cynthia Howlett descobre que perder as “gordurinhas” pode ser muito prazeroso. A apresentadora faz uma aula de jazz com a bailarina e coreógrafa Regina Sauer e aprende movimentos ideais para quem quer emagrecer se exercitando.